推进体育教育高质量发展实施方案

推进体育教育高质量发展实施方案（精选5篇）

为有力保证事情或工作开展的水平质量，就需要我们事先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特点。那么方案应该怎么制定才合适呢？以下是小编收集整理的推进体育教育高质量发展实施方案（精选5篇），希望能够帮助到大家。

一、活动要求

人人有项目班班有活动学校有评比

二、活动宗旨

贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。

三、活动主题

我运动我健康我快乐

四、组织机构

组长：xx

副组长：xx

成员：xx

五、实施内容

以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。

1.规范作息时间，坚持搞好阳光体育活动。坚持科学规范的学生作息制度，制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。积极开展体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间，切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。

2.开齐、开足、上好体育课。同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。

3.开展常规竞赛活动。每学期，学校体育组联合少先队大队部和团支部组织开展广播操、眼保健操评比，用比赛促规范，用比赛促发展。

4.做好《学生体质健康标准》测试。深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。

5.做好体育科目测试。坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。

6.着力打造校园体育文化特色。将学校体育工作跟行知校园文化建设有机结合，为孩子们拓展最大的生活空间，让校园体育文化也能展现生活教育的魅力，让阳光体育成为学生生活的一部分，让每个学生从中得到快乐。办好校园体育艺术节，将校内体育活动打造成学校文化名片之一。20xx年10月，我校首届体育节艺术成功举办，开展各项竞赛，有田径运动会，篮球赛，足球赛，乒乓球赛，广播操比赛，长跑比赛，这些比赛活跃了校园气氛，陶冶了学生情操，增加了班集体的凝聚力，对学生全面发展起到了良好的促进作用。20xx年秋季，我们将在此基础上精心策划，合理组织，文明比赛，让“校园体育艺术节”再结硕果。

一、体育考试的意义和目的

通过实施体育考试，旨在引导激励学生积极主动自觉参加经常性的体育锻炼，形成健康运动的观念和习惯，掌握运动技能，增强身体素质，提高健康水平，达到《体育与健康课程标准》运动技能领域（水平四）规定的评价标准和《国家学生体质健康标准》的基本要求，培养学生终身体育的良好习惯，促进学生德智体美全面发展。

二、体育考试范围和对象

凡报考高中阶段教育学校的初中毕业生及同等学历的考生，均须参加初中毕业升学体育考试。

三、考试项目、计分办法

1、考试项目

男生：必考项目1000米；选考项目：在跳绳、立定跳远、握力/体重指数、踢毽子四项中任选二项。

女生：必考项目800米；选考项目：在跳绳、仰卧起坐、握力/体重指数、踢毽子四项中任选二项。

考生在选定考试项目后，任何人不得变更。

2、计分办法

必考项满分20分，选考项每项满分15分，三项合计50分。体育考试成绩记入中考学业考试成绩总分。

四、体育考试时间、地点

具体时间以各县区《考试秩序册》为准。同一县区的考生必须在县区统一规定的考试时间内进行考试。

体育考试地点：依据方便考生、有利考试工作的原则，由各县区自定。

五、考试顺序

男生1000米和女生800米是考生最后进行的考试项目；其他项目的考试随机安排。

六、考试规则及评分标准

（１）1000米和800米

考试的场地应在封闭的条件较好的田径场地进行，考试所需的标志线清晰，起点线和终点线应该设置明显的标志。考试所用的器材(秒表等)应符合田径竞赛规则要求。考试前，考务员必须对场地标准和器材的准确性进行检查。在耐久跑的起点和终点必须设置摄像装置，拍摄各组考生的起跑和终点冲刺情况，以备考生对自己的成绩存在争议时查取。考试结束后，并将原始录像数据上报市招考中心。

考试操作规范及要求

引导员负责将考生按小组带至起点，组长逐一核对考生号码，确认无误后进入考试程序。

发令员发令后，计时员开始计时，考生跑完全程时计时员停表，记录考生的实际成绩；考生在考试过程中无犯规现象，记录成绩有效；考生在考试过程中如有犯规现象，则考试成绩无效，考生该项考试成绩为“0”。

考生跑完全程，按秒表的分、秒记录成绩，不足1秒不计入成绩。

每个考生只有一次考试机会，每组考生人数不超过16人；考生应采用站立式起跑，弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人带跑，同时遵循右侧超越的田径规则。

考生以下行为属于犯规行为：

发令前，身体的任何部位触及或越过起跑线；

跑进中踏进跑道左侧跑道线；

跑进中推、拉、阻挡他人跑进；

跑进中由他人领跑，或借助他人的力量跑进。

（2）跳绳：分小组进行，每组考试一分钟，一次考试机会，使用中考体育考试专用跳绳进行计数。

（3）仰卧起坐：采用屈腿方法考试，每人考试一分钟，一次考试机会，按一分钟内所完成次数计数。

（4）立定跳远：每人跳三次，均记录成绩，按不犯规情况下跳的最远的一次成绩计分。

（5）握力/体重指数：握力每人两次试握机会，体重称重一次，成绩依照握力与体重的比值按评分标准换算计分。

（6）踢毽子：一次考试机会，指定区域内一分钟踢毽子的次数。考生可用膝关节以下任何部位连续触踢毽子，以主动性击毽子弹起为一次有效击毽。两脚可交替进行，毽子落地可拾起续踢。

考生在考试结束后，要认真听取记录员公布的成绩，在三项考试完毕后，考生要在成绩单上签字。

以上各项评分 ……此处隐藏1939个字……脚跟先着地，脚掌下压，膝缓冲，送髋，重心前移，以维持身体平衡。

⑵锻炼方法

①原地做立定跳远模仿练习，体会立定跳远时的用力顺序。

②体会起跳后腾空阶段的身体姿势，从肢体充分伸展到收腹屈腿动作。

③体会落地时的伸腿、摆臂、身体前倾前动作的协调配合。

④15~20米蛙跳练习。每次练习3~5组。

⑤原地做单脚跳练习：要求蹬地充分，膝要伸直，跳起时要高抬大腿，上下肢摆动幅度要大，动作协调。每次单脚练习30~50次，练习3~4组。

⑥仰卧起坐练习。要求快速做仰卧起坐。每组15~20次，每次练习做4~5组。

⑦由沙坑边缘连续往沙坑内或草坪、跑道上做立定跳远练习。

4、仰卧起坐：

锻炼方法：

⑴做20~30秒钏的快速仰卧起坐，以提高动作的速率。

⑵做1分钟以上的仰卧起坐，以提高肌肉的耐力。

⑶没有人协助仰卧于垫上，做仰卧连续举腿；或腿插入另一固定物下面做仰卧起坐。

5、掷实心球：

⑴运作方法

①两手五指自然分开，握实心球两侧，略偏后些，拇指相对，握紧球。

②两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至上方稍后仰，原地用力把向前方38°~42°角方方向掷出。

③当两脚前后开立时，球出手的同时后脚可向前迈出一步，但脚不能踩线。

⑵锻炼方法

①徒手练习，体会动作技术要领。

②使用重量为1千克的轻实心球做掷球练习，着重体会最用力时协调发力的技术。

③使用2千克实心球做掷球练习，着重体会最后用力时协调发、力的技术。

④俯卧撑练习。

⑤做发展臂和腰腹力量的其它练习，以增强腿、腰腹、上肢的力量。

⑶、测验方法：测验时在投掷区划一条白线做为起掷线，受测者站在起掷线后，每人投掷三次，登记其中最远一次的成绩。记录以米为单位，取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准备丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。

（三）、注意事项：

锻炼前要充分准备，锻炼结束后做好整理活动器材。

根据县教育局会议要求，为全面推进素质教育，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，进一步加强学校体育工作，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，蓬勃开展“阳光体育活动”。结合我校的实际情况，特制定本实施方案。

一、活动宗旨

贯彻落实学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。

二、活动主题

参与体育运动，享受阳光体育，让体育运动成为一种习惯。

阳光体育，我参与；运动地带，我做主；走进操场，做阳光少年

三、活动口号

我运动，我健康，我快乐

四、实施对象

七、八、九年级全体学生

五、组织机构

组 长：刘红学

副组长：贾红卫 马牛牛 杨吉明

成 员：伊辉俊 王大雷 许国华 陈霞 韩宗海 王景峰及各班班主任

六、实施目标：

通过“阳光体育运动”的开展，逐步完善学校的体育设施建设，丰富学生课内外体育活动内容，使学生每天在校锻炼时间不少于一小时，促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力的提高。

1．树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极

作用。

2．开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3．与课外体育活动相结合。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间

4.营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5．建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

七．实施主要内容、时间、方法与要求：

（一）．主要内容：

1．各年级保证开足体育课，每天坚持“两操”,即：广播体操、眼保健操。

2．根据学校的场地条件将跳绳、长跑等作为课外活动阳光运动的主要内容。

3．在每天的活动中穿插学校的特色教育，如校园集体舞等的活动。

（二）时间：

每天利用早操、课间操及活动进行锻炼。

（三）方法：

根据我校场地小，在校学生多，操场面积小的特点，采取以年

级为单位，室内、室外分班活动的形式。室外以广播操、跳绳等体育锻炼为主，室内以眼保健操及班级自己创造特色活动为主。

1．体育课由专职的体育教师上课，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

2.早操、课间操及活动由班主任老师上课（体育教师巡视指导），早操：

九年级到操场训练长跑，七、八年级在教室做眼保健操。课间操：七年级、八年级做广播操。活动：开展体育兴趣小组活动。

3、兴趣小组学生根据自身情况自选项目。主要项目有：踢毽子、跳皮筋、篮球、乒乓球、跳绳等。

4．通过举办校级体育比赛，开展丰富多彩的体育活动，使全体师生参与到体育锻炼中，提高运动技术水平，展示学校阳光体育运动的活动效果。同时，积极抓紧学校业余体育训练，组织参加各类体育比赛，争取以优异的成绩回报自己付出的汗水。

八、管理责任制

1、领导负责制：

校长、主管副校长、政教主任、年级主任到操场亲自参与、指导活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课间活动的重视程度。

2、体育老师负责制：

（1）负责班级活动场所及进退场的安排；

（2）组织大课间活动的全过程；

（3）负责训练。

3、班主任负责制：

班主任的主要责任是组织本班学生按时、按要求参加活动，培养学生体育兴趣，指导本班体育训练；正确引导并以身作则；参与学生活动，在活动中负责本班纪律、安全。